Získejte silné paže s domácí stacionární hrazdou

Posílení svalů zad a paží Silná záda a paže nejsou jen o vzhledu, ale především o zdraví a funkčnosti. Pomáhají s držením těla, předcházejí bolestem a usnadňují každodenní činnosti. Posilování zad a paží nemusí nutně znamenat hodiny v posilovně. Existuje mnoho cviků, které lze provádět doma s vlastním tělem...

Zdraví

12. 06. 2024