Vitamín D je jedním z nepostradatelných vitamínů
Každý z nás by měl svému tělu dopřávat důležité vitamíny přispívající k lepšímu zdraví. Není to ovšem pouze vitamín C, jak...
Zdraví
Vitamín A a vše, co byste o něm měli vědět
Vitamín A, ten nenápadný superhrdina, o kterém se moc nemluví, ale jehož přínosy pro naše zdraví jsou nespočetné. Je to vitamín rozpustný v tucích, co se skrývá v játrech, rybím tuku, vejcích a v oranžové a zelené zelenině. A věřte mi, i když o něm moc nevíte, vaše tělo ho miluje.Ochránce zrakuPředstavte si...
31. 03. 2024
Vitamín D je jedním z nepostradatelných vitamínů
Každý z nás by měl svému tělu dopřávat důležité vitamíny přispívající k lepšímu zdraví. Není to ovšem pouze vitamín C, jak by si mohl, kdo myslet. Nezbytný je i vitamín D, který můžete získávat nejenom ze slunečního záření, ale také prostřednictvím nejrůznějších potravin nebo s pomocí doplňků...
21. 04. 2021
Sluneční záření je pro člověka hodně důležité
Není asi mezi námi nikdo, kdo by alespoň v určité míře neměl rád Slunce, potažmo sluneční hřejivé paprsky. Vždyť právě sluneční záření je tím, co nás pozitivně nabíjí, co nám přináší úsměv na tváři, a hlavně pozitivně působí nejenom na mysl, ale také na samotné tělo. Ve své podstatě jde o takové...
05. 11. 2020
Pitný režim by měl mít vždy jistá pravidla
Každý z nás asi správně tuší, že voda je základem našeho života. A teď nemáme na mysli zrovna otužování a jemu podobné procesy. Jde o pitný režim, tedy konzumaci vody v odpovídajícím množství. Kolem tohoto procesu se točí spousta fám o tom, že naprosto každý musí vypít denně 2,5 až 3 litry a podobně. Něco...
05. 11. 2020
Přírodní antibiotika mohou nahradit klasické léky
Když člověk onemocní, v mnoha případech se ihned sebere a běží pro antibiotika. Léky předepsané lékařem, které jej mají z nemoci co nejrychleji dostat. Zamýšleli jste se ale někdy nad tím, že místo klasických tabletek použijete přírodní antibiotika? Taková, která můžete konzumovat celoročně a...
15. 10. 2020
Otužování z Vás udělá velmi silného jedince
Pod pojmem otužování si lze představit jediné. Určitý čas budete své tělo vystavovat chladu v podobě studené vody. Někdo si možná řekne, proč se takto trápit, když mám rád teplo? Jenže, právě tento proces velice pozitivním způsobem přispívá k silnějšímu a odolnějšímu imunitnímu systému. A to není...
14. 10. 2020
Probiotika kladně ovlivňují střevní mikroflóru
Jestliže nevíte, co si představit pod pojmem probiotika, prozradíme Vám to v tomto článku. Na úvod je třeba říci, že probiotikum je ve své podstatě živým organismem, který když dostanete do svého těla, postará se o patřičnou rovnováhu střevní mikroflóry. To znamená, že nebudete trpět obtížemi, jakými jsou...
13. 10. 2020
Celulitida může být tuková, ale také vodová
Celulitida je problémem, který primárně sužuje hlavně ženy, ale nevyhýbá se ani mužům. Je pravdou, že nejde o žádné bolestivé onemocnění, jímž je například zácpa. Na druhou stranu se jedná o kosmetický problém, a ten spousta lidí také hodně řeší. Jinak zvaná pomerančová kůže se nejčastěji objevuje na...
12. 10. 2020
Zácpa se může stát poměrně velkou nepříjemností
Zácpa je nežádoucím a nepříjemným chronickým onemocněním, které je mezi lidmi dost rozšířené. Spousta z nás o něm pochopitelně nemluví, ale trpět jím může kolem 30 % lidské populace. Tento problém si člověk může vypěstovat jednoduše sám, a to například oddalováním stolice a její omezenější frekvencí....
11. 10. 2020
Infarkt – Víte, jak se projevuje u mužů a žen?
Infarkt je srdečním onemocněním, kterému se chce vyhnout bezpochyby každý z nás. Nejde o žádnou zácpu, ale o skutečný problém. Ten může v horším případě skončit úmrtím člověka. Právě z toho důvodu je třeba ho v žádném případě nepodceňovat a věnovat patřičnou pozornost příznakům. Ty se mohou lišit u...
10. 10. 2020