Zácpa se může stát poměrně velkou nepříjemností
Zácpa je nežádoucím a nepříjemným chronickým onemocněním, které je mezi lidmi dost rozšířené. Spousta z nás o něm...
Zdraví
Petechie na patře: Co prozradí červené tečky?
Co jsou petechie? Petechie jsou drobné, ploché, červené až fialové skvrnky na kůži nebo sliznicích. Vznikají v důsledku krvácení z drobných cév, tzv. kapilár. Petechie na patře, tedy na horní části ústní dutiny, nejsou tak časté jako na jiných částech těla. Mohou být způsobeny různými faktory, jako je silné...
05. 12. 2024
Ovesné mléko: Jak prospívá vašemu zdraví?
Ovesné mléko: Co to je? Ovesné mléko je rostlinná alternativa kravského mléka, která si v posledních letech získala velkou popularitu. Vyrábí se z ovesných vloček a vody a má jemně nasládlou chuť a krémovou texturu. Ovesné mléko je přirozeně laktózové a bez ořechů, což z něj dělá skvělou volbu pro lidi s alergiemi...
28. 11. 2024
Kuskus: Malý zázrak pro vaše zdraví?
Co je to kuskus? Kuskus je vlastně těstovina, i když vzhledem připomíná spíše obilninu. Vyrábí se z tvrdozrnné pšenice, konkrétně z krupice smíchané s vodou a následně tvarované do malých kuliček. Kuskus je bohatý na sacharidy, které dodávají tělu energii, a obsahuje také vlákninu, která je důležitá pro správné...
25. 11. 2024
Proteinové tyčinky: Zdravá svačina, nebo marketingový trik?
Proteinové tyčinky: Skutečná výživa? Proteinové tyčinky se často tváří jako zdravá svačina, ale realita může být jiná. I když můžou být dobrým zdrojem bílkovin, důležité je sledovat i další složky. Mnoho tyčinek obsahuje vysoké množství přidaného cukru, nezdravých tuků a kalorií, což může vést k nárůstu...
25. 11. 2024
Tajemství štíhlých boků odhaleno!
Proč se tuk ukládá na bocích? Ukládání tuku, obzvlášť v oblasti boků, je běžnou starostí. Proč se ale tuk hromadí právě tam? Odpověď je složitější, než se zdá, a zahrnuje kombinaci genetiky, hormonů a životního stylu. Naše geny hrají roli v tom, kde se tuk v těle ukládá, a někteří lidé mají genetickou...
24. 11. 2024
Kozlíkové kapky: Co se může stát?
Co jsou kozlíkové kapky? Kozlíkové kapky jsou tradičním bylinným přípravkem, jehož hlavní složkou je kozlík lékařský (Valeriana officinalis). Tato bylina je známá svými uklidňujícími a relaxačními účinky. Kozlíkové kapky se obvykle užívají při stavech mírné nervové tenze, úzkosti, neklidu a potížích s...
24. 11. 2024
Růst vlasů po chemoterapii: sdílíme vaše příběhy a rady
Chemoterapie a vypadávání vlasů Chemoterapie je účinná zbraň v boji s rakovinou, ale často s sebou nese nepříjemný vedlejší účinek – vypadávání vlasů. Pro mnoho pacientů je to velmi citlivé téma, které ovlivňuje jejich sebevědomí a psychiku. Naštěstí existuje mnoho diskuzních fór a skupin, kde lidé sdílejí své...
24. 11. 2024
Šestá nemoc: Co dělat, když vaše dítě postihne?
Co je šestá nemoc Šestá nemoc, známá také jako exantém subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především kojence a batolata. Původcem je nejčastěji lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často pak HHV-7. Onemocnění se šíří kapénkami z dýchacích cest nakažené osoby, například při kašli...
23. 11. 2024
Naděje pro pacienty s CHOPN: Nové možnosti léčby
Co je CHOPN? Je to chronické onemocnění plic, které ztěžuje dýchání. CHOPN je zkratka pro chronickou obstrukční plicní nemoc. Zúžení dýchacích cest ztěžuje průchod vzduchu do plic a ven z nich. Mezi hlavní příznaky patří dušnost, sípání, tlak na hrudi a chronický kašel. Tyto příznaky se obvykle zhoršují v...
23. 11. 2024
Vyrážka na břiše u dítěte? Co s tím?
Příčiny vyrážky na břiše Výskyt vyrážky na břiše u dítěte může mít mnoho příčin a je důležité brát tuto situaci vážně. Některé vyrážky jsou neškodné a samy odezní, jiné mohou signalizovat zdravotní problém, který vyžaduje lékařskou pomoc. Mezi běžné příčiny patří kontaktní dermatitida, která...
22. 11. 2024
Vitamín E: Tajemství zdraví, o kterém potřebujete vědět!
Co je vitamín E? Vitamín E je vlastně skupina osmi sloučenin rozpustných v tucích, které se dělí na tokoferoly a tokotrienoly. Pro lidské tělo jsou nejdůležitější alfa-tokoferol, který má nejvyšší biologickou aktivitu, a gama-tokoferol, který se v naší stravě vyskytuje nejčastěji. Vitamín E je silný antioxidant, ...
22. 11. 2024
Kolik bílkovin denně? Zjistěte svůj ideální příjem!
Kolik bílkovin denně? Denní potřeba bílkovin se liší v závislosti na několika faktorech, jako je věk, pohlaví, míra fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Pro průměrného dospělého člověka se doporučuje denní příjem bílkovin okolo 0,8 gramu na kilogram tělesné hmotnosti. To znamená, že například člověk...
21. 11. 2024