Zácpa se může stát poměrně velkou nepříjemností
Zácpa je nežádoucím a nepříjemným chronickým onemocněním, které je mezi lidmi dost rozšířené. Spousta z nás o něm...
Zdraví
Šestá nemoc: Co dělat, když vaše dítě postihne?
Co je šestá nemoc Šestá nemoc, známá také jako exantém subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především kojence a batolata. Původcem je nejčastěji lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často pak HHV-7. Onemocnění se šíří kapénkami z dýchacích cest nakažené osoby, například při kašli...
23. 11. 2024
Naděje pro pacienty s CHOPN: Nové možnosti léčby
Co je CHOPN? Je to chronické onemocnění plic, které ztěžuje dýchání. CHOPN je zkratka pro chronickou obstrukční plicní nemoc. Zúžení dýchacích cest ztěžuje průchod vzduchu do plic a ven z nich. Mezi hlavní příznaky patří dušnost, sípání, tlak na hrudi a chronický kašel. Tyto příznaky se obvykle zhoršují v...
23. 11. 2024
Vyrážka na břiše u dítěte? Co s tím?
Příčiny vyrážky na břiše Výskyt vyrážky na břiše u dítěte může mít mnoho příčin a je důležité brát tuto situaci vážně. Některé vyrážky jsou neškodné a samy odezní, jiné mohou signalizovat zdravotní problém, který vyžaduje lékařskou pomoc. Mezi běžné příčiny patří kontaktní dermatitida, která...
22. 11. 2024
Vitamín E: Tajemství zdraví, o kterém potřebujete vědět!
Co je vitamín E? Vitamín E je vlastně skupina osmi sloučenin rozpustných v tucích, které se dělí na tokoferoly a tokotrienoly. Pro lidské tělo jsou nejdůležitější alfa-tokoferol, který má nejvyšší biologickou aktivitu, a gama-tokoferol, který se v naší stravě vyskytuje nejčastěji. Vitamín E je silný antioxidant, ...
22. 11. 2024
Kolik bílkovin denně? Zjistěte svůj ideální příjem!
Kolik bílkovin denně? Denní potřeba bílkovin se liší v závislosti na několika faktorech, jako je věk, pohlaví, míra fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Pro průměrného dospělého člověka se doporučuje denní příjem bílkovin okolo 0,8 gramu na kilogram tělesné hmotnosti. To znamená, že například člověk...
21. 11. 2024
Bezlepkově a chutně: Recepty, které si zamilujete
Snídaně bez lepku: Rychlé a chutné Dodržování bezlepkové diety neznamená, že musíte obětovat chuť nebo čas, obzvlášť ne u snídaně. Existuje spousta rychlých a chutných možností, jak si ráno dopřát bezlepkovou dobrotu. Ovesná kaše s ovocem a oříšky je skvělou volbou pro sytou a výživnou snídani. Použijte...
21. 11. 2024
Verisol kolagen: Tajemství mladistvé pleti odhalené?
Co je Verisol kolagen? Verisol kolagen je speciálně vyvinutá forma hydrolyzovaného kolagenu, která je určena k podpoře zdraví a krásy pokožky zevnitř. Na rozdíl od běžných kolagenových doplňků stravy, které se zaměřují na klouby a kosti, Verisol kolagen obsahuje specifické peptidy, které jsou optimalizovány pro...
21. 11. 2024
Octové obklady: Zázračný lék na ostruhu?
Co je to patní ostruha? Patní ostruha je bolestivý stav, který postihuje patu. Vzniká v důsledku nadměrného tlaku a tahu na plantární fascii, což je vazivový pruh tkáně probíhající podél spodní části chodidla od paty k prstům. Tento tlak může vést k tvorbě kostěného výrůstku na patní kosti, který nazýváme patní...
20. 11. 2024
Nejzdravější ryby na talíř: Které druhy prospějí vašemu zdraví?
Losos: Král omega-3 mastných kyselin Losos je skvělým zdrojem bílkovin a omega-3 mastných kyselin, které jsou prospěšné pro zdraví srdce a mozku. Pravidelná konzumace lososa může přispět ke snížení rizika srdečních chorob, mrtvice a demence. Kromě toho losos obsahuje vitamín D, selen a draslík. Patří mezi tučné ryby,...
19. 11. 2024
Nejlepší ultrazvukový čistič zubů: Recenze a srovnání
V dnešní době klademe čím dál větší důraz na zdraví a estetiku chrupu. Bělení zubů, dentální hygiena a pravidelné prohlídky u stomatologa se staly běžnou součástí našich životů. S rostoucí popularitou domácí péče o chrup se na trhu objevují inovativní produkty, které slibují zářivý úsměv a zdravé dásně....
16. 11. 2024
Plank a hubnutí: Získejte ploché břicho s tímto jednoduchým cvikem
Co je plank cvičení Plank cvičení je statická silová pozice, která zapojuje více svalových skupin najednou. Základní plank, kdy se opíráte o předloktí a špičky chodidel, posiluje břišní svaly, záda, ramena, hrudník a i nohy. Pravidelné zařazení planku do vašeho tréninku přináší řadu benefitů. Plank cvičení pro...
16. 11. 2024
HYM BEAM: Revoluce ve fitness světě?
Co je to HYM Beam? HYM Beam je inovativní fitness pomůcka, která si v poslední době získává na popularitě. HYM Beam, vyrobený z pružného a odolného materiálu, připomíná dlouhou tyč s rukojetí uprostřed. Tato zdánlivě jednoduchá pomůcka umožňuje širokou škálu cviků zaměřených na celé tělo. HYM Beam je vhodný pro...
15. 11. 2024