Zdravý jídelníček na hubnutí: 30denní plán pro ženy ke stažení
Základní pravidla zdravého jídelníčku pro hubnutí Hubnutí nemusí být věda! Klíčem k úspěchu je zdravý selský rozum a pár...
Zdraví
Alli: Pomocník při hubnutí, nebo zbytečné riziko?
Co je Alli a jak funguje? Alli je obchodní název léku na hubnutí, jehož účinnou látkou je orlistat. Orlistat patří do skupiny léků nazývaných inhibitory lipázy. Alli je v současné době jediným lékem na předpis s obsahem orlistatu, který je v České republice dostupný bez lékařského předpisu. Je určen pro dospělé s...
19. 06. 2024
Zbavte se dvojité brady: Tipy pro efektivní hubnutí v obličeji
Genetika a hubnutí Naše geny hrají roli v tom, jak naše tělo zpracovává jídlo a ukládá tuk. Některé geny mohou ovlivňovat chuť k jídlu, metabolismus a distribuci tuku v těle. To znamená, že někteří lidé mohou mít genetické predispozice k nadváze nebo obezitě. Je však důležité si uvědomit, že geny nejsou osudem. I...
18. 06. 2024
Nízkocholesterolová dieta: Cesta ke zdravému srdci?
Co je cholesterol? Cholesterol je voskovitá látka, kterou si tělo přirozeně vytváří v játrech a kterou také přijímáme z potravy, hlavně živočišného původu. Je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán, hormonů a vitamínu D. Rozlišujeme dva hlavní typy cholesterolu: HDL cholesterol (,,hodný") a LDL cholesterol (,,zlý")....
17. 06. 2024
Odpověď: Tajemství diety na hubnutí odhaleno!
Zdravá cesta k hubnutí Hubnutí je běh na dlouhou trať, ne sprint. Zapomeňte na drastické diety a zaměřte se na dlouhodobé změny životního stylu. Základem je pestrá strava s dostatkem ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a libových bílkovin. Důležitý je pitný režim, ideálně voda, neslazené čaje a minerálky....
16. 06. 2024
Tajemství Laudana: Co to je a proč je tak nebezpečné?
Tinktůra opia: Úleva od bolesti Tinktůra opia, známá také jako opiumová tinktura, byla v minulosti široce používána k úlevě od bolesti. Obsahovala směs opia, alkoholu a někdy i dalších látek. Opium, získávané z makovic, obsahuje morfin, silný opioidní analgetikum. Tinktůra opia byla předepisována pacientům trpícím...
15. 06. 2024
Srazte cholesterol na kolena: Inspirativní jídelníček pro zdravé srdce
Co je cholesterol Cholesterol je voskovitá látka, kterou si tělo přirozeně vytváří v játrech a kterou také přijímáme z potravy, zejména z živočišných produktů. Je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán, hormonů a vitamínu D. Existují dva hlavní typy cholesterolu: HDL (dobrý cholesterol) a LDL (špatný cholesterol). HDL...
14. 06. 2024
Zelený vodnatý průjem: Co vám vaše tělo říká?
Příčiny zeleného průjmu Zelený průjem může být nepříjemným příznakem s různými příčinami. Často je způsoben rychlým průchodem potravy trávicím traktem, kdy žlučové barvivo bilirubin nestačí projít svým obvyklým metabolickým procesem a dodává stolici zelený odstín. Mezi běžné příčiny patří konzumace...
13. 06. 2024
Získejte silné paže s domácí stacionární hrazdou
Posílení svalů zad a paží Silná záda a paže nejsou jen o vzhledu, ale především o zdraví a funkčnosti. Pomáhají s držením těla, předcházejí bolestem a usnadňují každodenní činnosti. Posilování zad a paží nemusí nutně znamenat hodiny v posilovně. Existuje mnoho cviků, které lze provádět doma s vlastním tělem...
12. 06. 2024
Tribulus účinky: Co slibuje a co skutečně plní?
Tribulus a hladina testosteronu Tribulus terrestris je rostlina, která se tradičně používá pro zvýšení libida a zlepšení sexuálních funkcí. Některé studie naznačují, že tribulus může mírně zvyšovat hladinu testosteronu u mužů s nízkou hladinou tohoto hormonu. Nicméně, výzkumy na zdravých mužích neprokázaly...
10. 06. 2024
Dymatize ISO 100: Rychlá pomoc pro vaše svaly?
Vysoký obsah bílkovin Strava s vysokým obsahem bílkovin je v dnešní době velmi populární, a to z dobrého důvodu. Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro naše tělo a hrají klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích, jako je budování a oprava tkání, produkce enzymů a hormonů a udržování zdravého imunitního...
10. 06. 2024
Trápí vás bolest hlavy v zadní části? Zjistěte příčiny a úlevu!
Příčiny bolesti hlavy vzadu Bolest hlavy vzadu, v oblasti týlu, může mít různé příčiny. Často je spojena s napětím svalů krku a ramen, například v důsledku stresu, špatného držení těla nebo dlouhodobé práce u počítače. Další častou příčinou je cervikogenní bolest hlavy, která vychází z krční páteře a...
08. 06. 2024
Isostar: Dobrý sluha, ale zlý pán? Testujeme produkty pro sportovce
Sportovní výživa Isostar: Pro koho? Sportovní výživa Isostar je určena pro všechny aktivní jedince, kteří chtějí podpořit svůj sportovní výkon a regeneraci. Složení produktů Isostar: Co obsahují? Produkty Isostar jsou navrženy tak, aby splňovaly specifické nutriční potřeby sportovců. Jejich složení se liší v...
03. 06. 2024