Český rozhlas Brno živě: poslouchejte kdykoli a odkudkoli

Historie Českého rozhlasu Brno a jeho vznik Český rozhlas Brno patří mezi nejstarší rozhlasové stanice na území dnešní České republiky...

Rozhlas a podcasty

Jak se měnilo logo Novy za třicet let vysílání

Historie vzniku loga televizní stanice Nova Televizní stanice Nova zahájila své vysílání 7. února 1994 a stala se tak první soukromou...

Televize a vysílání

iDnes slaví čtvrt století jako průkopník českého zpravodajství

iDnes patří mezi nejnavštěvovanější české zpravodajské weby iDnes patří dlouhodobě mezi absolutní špičku českého internetového...

Noviny a tisk

co jíst po běhání hubnutí

Co jíst po běhání: Hubnutí zaručeno!

Hydratace po běhu Po doběhnutí je lákavé dát si hned něco dobrého, ale pro efektivní hubnutí je důležité nejdříve doplnit tekutiny. Během běhu ztrácíte potem vodu a minerály, což může vést k dehydrataci. Dehydratace zpomaluje metabolismus a ztěžuje spalování tuků, proto je hydratace po běhu klíčová. Nejlepší...

Ostatní

11. 11. 2024