v čem jsou sacharidy

V Čem Jsou Sacharidy

Sacharidy: Které potraviny je obsahují a jak ovlivňují vaše zdraví?

Sacharidy: Zdroj energie pro tělo Sacharidy jsou jedním ze tří základních makronutrientů, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Jsou primárním zdrojem energie pro naše buňky, svaly a mozek. Sacharidy se štěpí na glukózu, která se následně využívá jako palivo. Najdeme je v široké škále potravin, od ovoce...