Otužování z Vás udělá velmi silného jedince

Pod pojmem otužování si lze představit jediné. Určitý čas budete své tělo vystavovat chladu v podobě studené vody. Někdo si možná řekne, proč se takto trápit, když mám rád teplo? Jenže, právě tento proces velice pozitivním způsobem přispívá k silnějšímu a odolnějšímu imunitnímu systému. A to není...

Zdraví

14. 10. 2020