Glutamin: Proč je tak důležitý pro svaly i imunitu?
Co je glutamin a jeho základní funkce Glutamin představuje nejhojnější aminokyselinu v lidském těle, která hraje zásadní roli v mnoha...
Zdraví
Plank a hubnutí: Získejte ploché břicho s tímto jednoduchým cvikem
Co je plank cvičení Plank cvičení je statická silová pozice, která zapojuje více svalových skupin najednou. Základní plank, kdy se opíráte o předloktí a špičky chodidel, posiluje břišní svaly, záda, ramena, hrudník a i nohy. Pravidelné zařazení planku do vašeho tréninku přináší řadu benefitů. Plank cvičení pro...
16. 11. 2024
HYM BEAM: Revoluce ve fitness světě?
Co je to HYM Beam? HYM Beam je inovativní fitness pomůcka, která si v poslední době získává na popularitě. HYM Beam, vyrobený z pružného a odolného materiálu, připomíná dlouhou tyč s rukojetí uprostřed. Tato zdánlivě jednoduchá pomůcka umožňuje širokou škálu cviků zaměřených na celé tělo. HYM Beam je vhodný pro...
15. 11. 2024
Hirschsprungova nemoc: Co byste měli vědět o tomto vzácném onemocnění střev
Co je Hirschsprungova nemoc? Hirschsprungova nemoc, někdy nazývaná vrozený megakolon, je vzácné vrozené onemocnění trávicího traktu. Postihuje přibližně 1 z 5 000 narozených dětí. Hirschsprungova nemoc je způsobena absencí nervových buněk, nazývaných gangliové buňky, v části střeva, obvykle v konečníku a tlustém...
15. 11. 2024
Kasein: Tajemství nočních svalů?
Co je kasein? Kasein je pomalu stravitelný protein, který se nachází v mléce. Tvoří přibližně 80 % bílkovin v kravském mléce. Kasein se tráví pomaleji než syrovátkový protein, což znamená, že dodává do krve aminokyseliny postupně a po delší dobu. To z něj dělá ideální doplněk stravy pro sportovce, kteří chtějí...
15. 11. 2024
Coca-Cola na průjem: Zabiják bakterií nebo jen placebo?
Coca-cola a průjem: Mýtus? Coca-cola a průjem jsou dvě slova, která se často objevují společně v říši babských rad. Ale je na tom něco pravdy? Může Coca-cola skutečně pomoci při průjmu? Pravda je o něco složitější. Zatímco někteří lidé přísahají na účinky teplé Coca-coly s rýží při žaludečních...
14. 11. 2024
Aquamin: Mořský poklad pro vaše zdraví?
Co je Aquamin? Aquamin je přírodní multiminerální komplex získaný z mořských řas Lithothamnion calcareum, které rostou v čistých vodách Atlantského oceánu u pobřeží Islandu a Irska. Tyto řasy jsou bohaté na více než 70 minerálů a stopových prvků v biologicky dostupné formě, což znamená, že je lidské tělo dokáže...
14. 11. 2024
Naděje pro pacienty s Parkinsonovou chorobou: Průlomové objevy a nové terapie
Co je Parkinsonova choroba? Parkinsonova choroba je chronické, progresivní neurologické onemocnění, které postihuje nervové buňky v mozku, konkrétně v oblasti zvané substantia nigra. Tyto buňky produkují dopamin, neurotransmiter zodpovědný za hladký a koordinovaný pohyb. Při Parkinsonově chorobě dochází k úbytku těchto...
14. 11. 2024
Whey protein vanilka: Tohle musíte vědět!
Co je syrovátkový protein? Syrovátkový protein je populární doplněk stravy, který se vyrábí ze syrovátky, což je tekutina, která vzniká při výrobě sýra. Obsahuje vysoké množství bílkovin, které jsou důležité pro růst a regeneraci svalů. Vanilkový syrovátkový protein je oblíbenou volbou pro svou lahodnou chuť a...
14. 11. 2024
Otočte prediabetes zdravou stravou!
Co je prediabetes? Prediabetes je stav, kdy máte hladinu cukru v krvi vyšší než je obvyklé, ale ne natolik vysokou, aby se dala diagnostikovat cukrovka 2. typu. Bez provedení změn životního stylu u lidí s prediabetem hrozí vysoké riziko rozvoje cukrovky 2. typu. Prediabetes a cukrovka 2. typu jsou závažná chronická onemocnění,...
13. 11. 2024
Ukončení neschopenky před víkendem: Na co si dát pozor?
Páteční ukončení neschopenky Ukončení neschopenky, tedy ukončení dočasné pracovní neschopnosti, před víkendem, je téma, které zajímá mnoho zaměstnanců. Ať už se jedná o páteční odpoledne nebo o den před státním svátkem, otázka zní: "Můžu ukončit neschopenku před víkendem?". Odpověď zní ano, ukončit...
13. 11. 2024
Lékárna nonstop Brno: Kde najít léky i v noci?
Nonstop lékárny Brno: Mapa a adresář Brno, pulzující srdce Moravy, nikdy nespí. A stejně tak ani vaše potřeba léků. Pokud se ocitnete v situaci, kdy nutně potřebujete léky mimo běžnou otevírací dobu, nonstop lékárny v Brně jsou tu pro vás. Nonstop lékárny vám poskytnou léky a zdravotnické potřeby 24 hodin denně, 7...
12. 11. 2024
Posilte své slabé srdce: Tipy pro zdravější a silnější tlukot
Co znamená slabé srdce? Slabé srdce není lékařský termín, ale spíše lidové označení pro stav, kdy srdce není schopno pumpovat krev tak efektivně, jak by mělo. Tento stav, odborně nazývaný srdeční selhání, může mít mnoho příčin, od vysokého krevního tlaku a ischemické choroby srdeční až po vrozené srdeční vady....
12. 11. 2024